Sonda
Jakich używasz kosmetyków do pielęgnacji włosów?
Newsletter
Zgarnij 5 zł na zakupy! Zapisz się i otrzymaj 5 punktów = 5 zł na produkty marki NAMI
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Ashwagandha - naturalne sposoby na stres

1

Stres 

Stres towarzyszy nam każdego dnia i jest powodowany przez wiele czynników. Mogą to być błahe rzeczy jak np. niepiszący długopis, gdy go akurat potrzebujemy, lub wylana poranna kawa. Częściej jednak są to problemy poważniejszej rangi, które wywołują znacznie silniejsze emocje. Należą do nich sytuacje takie jak utrata pracy, nieoczekiwane problemy finansowe, zdarzenia losowe jak żałoba, rozwód lub separacja.

Każdy stres ma negatywny wpływ na zdrowie. Dlatego trzeba nauczyć się jak najlepiej sobie z nim radzić.  

 

Czym jest stres?

Stres to reakcja organizmu na nowe, nieoczekiwane sytuacje i zdarzenia życia codziennego. Jest to również reakcja na presję. Pojawia się, gdy coś zagraża naszemu poczuciu własnej wartości lub gdy czujemy, że mamy niewielką kontrolę nad sytuacją.

 

stres

 

Jak radzić sobie w sytuacjach stresowych?

Każdy z nas inaczej radzi sobie ze stresem i nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie jak radzić sobie w sytuacjach stresowych? Ponieważ ma na to wpływ wiele indywidualnych uwarunkowań. Zależne jest to miedzy innymi od genetyki, wczesnych wydarzeń życiowych, osobowości oraz okoliczności społecznych i ekonomicznych.

Wszystkie dotykające nas nerwowe sytuacje aktywują układ odpornościowy, który pomaga szybko reagować na niebezpieczeństwo. Każdy organizm mając styczność ze stresem wytwarza hormony, które wywołują odruch walki lub ucieczki. Proces ten jest dość złożony i u każdego przebiega zupełnie inaczej.  

 

Co zrobić, aby uchronić się przed stresem i zwiększyć szanse na skuteczne radzenie sobie z nim?

Stres aktywuje układ nerwowy i zalewa krwioobieg adrenaliną i kortyzolem. Hormonami, które podnoszą ciśnienie, przyspieszają tętno i podnoszą poziom cukru we krwi.

Długotrwały stres może powodować trudności z utrzymaniem zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Wpływa on negatywnie na ciało i umysł i absolutnie nie można go ignorować. Bardzo istotne jest, aby jak najszybciej podjąć działania łagodzące reakcje organizmu na stres. Pomoże to zmienić nasze podejście do różnych sytuacji i pozwoli w przyszłości lepiej radzić sobie ze stresorami.

Co zrobić, aby być bardziej odpornym na stres? Czy można jakoś ograniczyć jego destrukcyjne działanie na organizm? Jakie są metody radzenia sobie w sytuacjach stresujących? Czy są skuteczne naturalne suplementy pomagające uporać się ze stresem?

 

Ashwagandha kontra stres

Ashwagandha to roślina o wszechstronnym działaniu. Przyczyniania się do zmniejszania negatywnych skutków ubocznych wywoływanych długotrwałym stresem. Zawarte w ashwagandzie naturalne witanoloidy pozwalają przygotować organizm na stres, dzięki czemu spokojniej reaguje on na pojawiające się nowe, stresujące sytuacje. Stosowanie witani ospałej obniża zbyt wysoki poziomu hormonu stresu - kortyzolu. Łagodzi ona uczucie zdenerwowania, uspokaja i polepsza nastrój. Pomaga na bezsenność, gwarantuje spokojny i efektywny sen. Ashwagandha zwiększa odporność organizmu na stres fizyczny i psychiczny.

line

Ashwagandha w kapsułkach 

 mumio-ashwagandha

 

kup-teraz

 line

Badania wykazały, że ashwagandha zmniejsza wpływ stresu na mózg o 80%.

 

Ashwagandhę stosuje się na:

 problemy ze snem
 bezsenność
 poranne zmęczenie
 chroniczne zmęczenie
 przewlekłe zmęczenie
 zmęczenie psychiczne
 nerwica
 ospałość
 brak energii
 brak siły
 ból głowy
 zawroty głowy
 osłabienie organizmu

jak-pokonac-stres

Jakie suplementy na stres?

Jednym z najczęściej wybieranych ziół stosowanych w walce ze stresem jest właśnie Ashwagandha. Jej stosowanie łagodzi uczucie zdenerwowania,

uspokaja i polepsza nastrój. Mumio Ashwagandha to innowacyjny suplement skutecznie zmniejszający stres, niwelujący niepokój i ułatwiający wyciszenie.

 

Dlaczego Mumio Ashwagandha?

To jedyne w swoim rodzaju połączenie dwóch adaptogenów: mumio zawierającego 25% kwasów fulwowych i korzenia ashwagandhy standaryzowanego na 7% witanolidów.

Unikatowy skład sprawia, że suplement diety Mumio Ashwagandha ma bardzo szerokie spektrum działania:

redukuje stres i niepokój
wspomaga pamięć i koncentrację
wycisza i rozjaśnia umysł
wzmacnia witalność organizmu
poprawia, jakość snu
pobudza procesy anaboliczne
wspiera układ odpornościowy i trawienny
zwiększa wydolność psychiczną i fizyczną
chroni organizm przed infekcjami
spowalnia proces starzenia
działa przeciwutleniająco
wzmacnia kości i stawy
 

Kiedy warto stosować Mumio Ashwagandha?

Zawsze wtedy, kiedy czujemy potrzebę wzmocnienia i poprawy funkcjonowania ciała i umysłu. Wspierając się naturalnymi suplementami zwiększamy pewność, że organizm nie będzie cierpiał na braki w jakimkolwiek aspekcie. Odpowiedni poziom mikro i makroelementów oraz wielu innych minerałów ma przełożenie na ogólne samopoczucie, zdrowie i kondycję. Wplatając do codziennej diety suplementy dostarczamy organizmowi niezbędnych witamin i cennych roślinnych substancji.

 

line

Ashwagandha w kapsułkach 

 mumio-ashwagandha

 

kup-teraz

 line

 

Komentarze do wpisu (1)

18 czerwca 2021

Stosuję od dłuższego czasu. Mam bardzo stresującą pracę i dzięki ashwagandzie mniej to odczuwam. Lepiej też śpię. Ciekawe to połaczenie z mumio muszę wyprobować.

Bestsellery
Mumio Ashwagandha ekstrakt - suplement diety  60 kaps.
Mumio Ashwagandha ekstrakt - suplement diety 60 kaps.
54,99 zł 48,99 zł
szt.
Krem Magiczne Mumio 30 ml
Krem Magiczne Mumio 30 ml
35,00 zł 33,99 zł
szt.
Mumio oczyszczone - suplement diety 60tab
Mumio oczyszczone - suplement diety 60tab
45,99 zł 44,99 zł
szt.
Mumio oczyszczone - suplement diety (2 bryłki po 5g)
Mumio oczyszczone - suplement diety (2 bryłki po 5g)
40,99 zł 39,99 zł
szt.
Mineralny żel Biszolin 100g
Mineralny żel Biszolin 100g
30,99 zł
szt.

 

 

partner-nami

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl