Sonda
Jakich używasz kosmetyków do pielęgnacji włosów?
Newsletter
Zgarnij 5 zł na zakupy! Zapisz się i otrzymaj 5 punktów = 5 zł na produkty marki NAMI
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Kiedy czujesz przewlekły ból ?

0

Prawie wszyscy wiemy czym jest i nikt z nas go nie lubi - BÓL, to on obniża jakość naszego życia, ogranicza naszą aktywność ruchową,psuje nam nastrój i zaburza spokojny sen.

Doznaje go w ciągu swojego życia każdy człowiek z różnym natężeniem i częstotliwością. Ból przewlekły natomiast uznawany jest za chorobę i dotyka co trzecią osobę.

Podstawowym objawem bólu przewlekłego są dolegliwości, jednakże różni ludzie, którzy zmagają się teoretycznie z tym samym problemem mogą się skarżyć tak naprawdę na nieco odmiennego rodzaju objawy.

 

Skąd się bierze ból przewlekły?

Długotrwale doświadczany ból może być spowodowany przez różnego rodzaju jednostki chorobowe - wśród najczęstszych przyczyn bólu przewlekłego wymieniane są:

• reumatoidalne zapalenie stawów
• stany po przebytych urazach czy zabiegach chirurgicznych
• choroba zwyrodnieniowa stawów
• zespół przewlekłego zmęczenia
• nadwyrężenia mięśni czy ścięgien

 


Rodzaje bólu przewlekłego


• ból receptorowy zapalny – najczęstszymi reprezentantami tego rodzaju bólu są: choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle kręgosłupa i bóle głowy

• bóle neuropatyczne – takie jak np. przy rwie kulszowej. To trudne do leczenia zespoły bólowe, bo pierwotne miejsce uszkodzenia znajduje się w tej części  układu nerwowego – obwodowego albo ośrodkowego – która przewodzi ból.

• ból funkcjonalny – odnoszony do uszkodzenia tkanek. To może być przewlekły ból krzyża, nietypowy ból twarzy, bóle zlokalizowane w okolicy krocza. Taki ból pochodzi jakby…znikąd.

 


Co możesz zrobić, by radzić sobie z bólem:


W walce z bólem niezwykle ważne jest to, żebyś zaadaptował się do niego. Niekiedy jest on trudny do zniesienia i towarzyszy nam w sposób ciągły. Mimo to ważne jest abyś miał poczucie panowania nad bólem. Wiedz, że możesz na niego wpływać różnymi metodami. Oto kilka z nich:

• Pozostań aktywny - żyj  normalnie i nie wycofuj się z życia zawodowego ani społecznego

• Dbaj o relacje z ludźmi - wsparcie społeczne odgrywa niezwykle ważną rolę w walce z bólem

• Reguluj oddech - dzięki odprężeniu i regulacji oddechu możliwe jest także łagodniejsze odczuwanie kolejnych fal bólu. Dzięki niemu pełniej dostarczasz organizmowi tlenu i łagodzisz  napięcie mięśniowe

• Stosuj techniki relaksacyjne - relaksacja może mieć zbawienny wpływ na Twoje  ciało i duszę, a przede wszystkim zmniejszać doznania bólowe

• Regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne - ruch i delikatny sport ma zbawienny wpływ na Twój organizm i pomaga zapobiegać nieruchomieniu stawów czy otyłości. W walce z bólem pomaga na przykład joga.

 


Czego potrzebuje nasz organizm?


Zdrowym kościom i stawom jest potrzebny nie tylko wapń, ale również witamina D oraz magnez. To dzięki magnezowi wapń może właściwie wbudować się w kości. Niedobór obu pierwiastków może skutkować zwapnieniem chrząstek, chrupaniem w stawach, podatnością kości na złamania. Pamiętaj więc o zdrowej diecie i uzupełnianiu tych pierwiastków.

 


Czy możemy sobie pomóc bez leków?


Z uwagi na fakt iż makro i mikroelementy wchłaniają się w największym stopniu przez skórę , stosuj żel BISZOLIN, którym można smarować całe ciało jako źródło dostarczenia do organizmu minerałów (magnezu potasu, sodu, bromu, boru, wapnia, krzemu, molibdenu, cynku, miedzi, siarki, żelaza).


Grupy osób szczególnie narażone na wystąpienie bólu przewlekłego

kobiety, osoby w podeszłym wieku (mające powyżej 65 lat),osoby otyłe,palacze papierosów


BISZOLIN polecany przy przewlekłych bólach:

• mięśniowych i stawowych

• rwie kulszowej

• gośćcu

• bólach reumatycznych

Podwójne działanie. Przeciwbólowe i przeciwzapalne.


Pokonaj ból razem z NAMI i ciesz się zdrowiem każdego dnia.

 

Produkty dla Ciebie:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentarze do wpisu (0)

Bestsellery
Mineralny żel Biszolin 100g
Mineralny żel Biszolin 100g
33,99 zł
szt.
Krem - balsam Magiczne Mumio 30 ml
Krem - balsam Magiczne Mumio 30 ml
35,99 zł
szt.
Olej z uczepu trójlistkowego 100ml
Olej z uczepu trójlistkowego 100ml
29,99 zł
szt.
Olej z uczepu trójlistkowego 150ml
Olej z uczepu trójlistkowego 150ml
43,99 zł
szt.

 

 

partner-nami

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl