_{Olej z dziurawca jest bogaty w przeciwutleniacze i doskonale sprawdza się do masaży obolałego kręgosłupa, masaży pleców, karku czy kończyn. Idealnie nadaje się do stosowania w przypadku rwy kulszowej, przepukliny krążka międzykręgowego i innych bólów.} 

_{Wdychanie aromatów z olejków eterycznych może stymulować obszary układu limbicznego, który jest częścią mózgu. Odgrywa on znaczącą rolę w emocjach i pamięci długotrwałej.} Zapachy olejków eterycznych pobudzają układ odpornościowy organizmu, zwiększają odporność na zakażenia, poprawiają krążenie, działają przeciwbólowo...

_{Chemia w kosmetykach najczęściej dostrzegana jest przez nas dopiero wtedy, gdy na skórze pojawi się uczulenie lub swędzenie po użyciu jakiegoś produktu. W większości jednak przypadków zawarta w kosmetykach chemia nie daje oznak...}

_{Łopian intensywne wzmocnienie cebulki, jest naturalnym aktywatorem wzrostu włosów. Delikatne oczyszcza i odżywia nawet najdelikatniejsze włosy. Jest idealny do łagodzenia łuszczycy, swędzenia i łuszczenia się skóry głowy...}

_{Łamliwość kości to najczęściej dolegliwość osób starszych oraz osób z niedoborami wapnia, potasu i magnezu oraz innych minerałów. Wytrzymałość kości jest warunkowana również przez szereg innych czynników, w tym masę i kształt kości...}

 _{A cóż to za czarna magia?  Na blogu znajdziecie wpis na temat tych ciekawych produktów. Mnie ujął już sam wygląd i zapach!...}

_{Jak wygląda moje przykładowe codzienne mycie, gdy nie mam czasu, ale chcę by moje włosy ładnie się prezentowały? Dziś opowiem Wam o tym na przykładzie kosmetyków marki NAMI, które są ze mną od jakiegoś czasu...}

Odkopaliście ostatnio jakieś włosowe perełki z dawnych lat? Test i opinia - Olej z korzenia łopianu z ziołami...

_{Ajurweda podkreśla, że stres i napięcie niszczą przewód pokarmowy, co prowadzi do chorób. Detoksykacja z Panchakarmą zwiększa energię i jasność umysłu. Ma ogromną moc i daje natychmiastowe, długotrwałe efekty...}

_{Bieganie to sport, forma rozrywki i sposób na spędzanie wolnego czasu poza domem. To popularna aktywność fizyczna, która nic nie kosztuje i możesz ją wykonywać w dowolnym momencie. Regularne bieganie lub jogging zapewniają wiele korzyści zdrowotnych, a aby zacząć biegać potrzebne są tylko chęci i motywacja...}  

_{Cienka, uszkodzona płytka paznokcia sprawia, że wyglądają one nieestetycznie i odbierają urok całej dłoni…Są na szczęście domowe sposoby pielęgnacji paznokci, które w szybkim czasie poprawią ich wygląd i na nowo odkryją ich piękno...}

_{Olejowanie włosów to metoda dbania o kosmyki przy użyciu naturalnych kosmetyków, polecana przez blogerki i włosomaniaczki. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaki olej na włosy wybrać dla siebie przeczytaj poniższy wpis...}

_{Działa silnie przeciwbólowo, przeciwzapalnie, łagodząco i regenerująco. Szeroko stosowany w chorobach stawów, zwyrodnieniach, kontuzjach i urazach. Preparaty na jego bazie pozwalają na szybki powrót do sprawności. Biszofit to minerał, który stawia ludzi na nogi!}

_{Pokrzywa to pospolite, wieloletnie zioło, które rośnie praktycznie na całym świecie. Występuje w ogrodach, na polach, w lasach, na zboczach gór, polanach leśnych i na wielu innych dzikich obszarach. Często niesłusznie uznawana za chwast...}

Poznaj kluczowe informacje na temat Ashwagandhy. Czym jest? Jakie ma działanie i właściwości? Jakie są przeciwwskazania? Jak ją dawkować?

Adaptogeny zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu - od umysłu przez układ odpornościowy po poziom energii...

Biszolin łagodzi bóle związane ze schorzeniami układu kostno-mięśniowego oraz pomaga osobom z niedoborem magnezu...

Ashwagandha to starożytne zioło lecznicze o właściwościach zdrowotnych, często określane mianem żeń-szenia.

Stosowane jest w leczeniu wielu chorób i schorzeń.

_{Warto sprawdzić naturalne metody uśmierzania bólu pleców i wybrać, co jest dla nas najlepsze.}

_{Magnez jest niezbędny dla zdrowia, dobrego samopoczucia, energii życiowej i kondycji.}

_{Kości są fundamentem ludzkiego szkieletu. Zapewniają mu podparcie, pomagają uformować jego kształt i chronią organy wewnętrzne przed uszkodzeniami...}

_{Olejowanie to rytuał związany z dbałością nie tylko o włosy, ale również o kondycję skóry głowy. Olejowanie zyskuje coraz większe grono wielbicieli w szczególności u pasjonatek naturalnej pielęgnacji włosów - „włosomaniaczek”...}

_{Balneologia - leczenie polegające na wykorzystaniu zdrowotnego działania wód mineralnych podczas kąpieli. To metoda stosowana w diagnostyce chorób, profilaktyce i rehabilitacji...}  

Poprawa kondycji skóry głowy, pozbycie się problemów z wypadaniem włosów i w efekcie nadanie im elastyczności i blasku oto niektóre z wielu zalet stosowania naturalnych olejków w codziennej pielęgnacji włosów.

_{Proteiny to białka, które stanowią jeden z głównych budulców włosów. Ich zadaniem jest ochrona kosmyków przed czynnikami zewnętrznymi}

_{i ich odbudowa poprzez wypełnianie ubytków w strukturze włosa.}

Rozwój chorób i infekcji, wzrost oporności na medykamenty oraz pojawianie się nieznanych wirusów prowadzi do nieustannego poszukiwania nowych sposobów leczenia.

_{Najważniejsze abyśmy przede wszystkim unikali kosmetyków zawierających konserwanty i parabeny. Czytanie etykiet pomoże wyeliminować z naszej kosmetyczki produkty zawierające szkodliwe dla nas substancje.}

Mydło jest najpopularniejszym środkiem do mycia ciała i większość z nas nie wyobraża sobie bez niego kąpieli. Ale...

W przerwie między seriami dostarczam ciału magnez w sposób naturalny
i efektywny. Kiedyś polecał mi biszolin mój serdeczny kolega biegacz, więc teraz stosuję i polecam JA.

Masaże terapeutyczne mają niezliczenie wiele zalet i dlatego ciągle rośnie liczba ich zwolenników. Dobroczynne ich właściwości pomagają przy różnych schorzeniach i dolegliwościach. Masaż wpływa pozytywnie na cały ludzki organizm.

_{Wiele osób cierpi na reumatyczne bóle stawów, bóle kręgosłupa czy zapalenia korzonków nerwowych. Bóle i kurcze mięśni, żylaki kończyn dolnych, stany pourazowe, ostrogi i haluksy...}

Piękne i zadbane włosy nawet jesienią i zimą to niewątpliwie atrybut. Na dworku pogoda nie sprzyja naszym włosom. Niska temperatura, włosy schowane pod czapkami czy smog. Te czynniki wpływają niekorzystnie na włosy. Od pewnego czasu używam do pielęgnacji moich włosów szampon na bazie serwatki mlecznej z łopianem.

Niestety, wakacje już za nami. Z pewnością każdy z nas gdzieś był i jest bogatszy o wakacyjne wspomnienia. Słońce w tym roku bardzo nam dopisywało, co świadczy o tym opalona i złotawa skóra. Jednak, takie kąpiele słoneczne  nie wpływają  najlepiej na kondycję naszych włosów. Zazwyczaj po wakacjach są one  przesuszone,  końcówki rozdwojone i ogólnie nie możemy dojść do ładu z naszą czupryną.

Wszyscy chcemy być sprawni i zdrowi jak najdłużej.

Ale czy wiemy jak prawidłowo dbać o zdrowie stawów i co możemy zrobić by je wzmocnić?

Cudowne ziele, które wspomaga odbudowę skóry i kości...

Problem cery naczyniowej dotyczy aż 60% populacji - zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Pola i łąki to bogactwo i różnorodności. Od samego patrzenia rozpromienia się twarz i poprawia się nasze samopoczucie.

_{Prawie wszyscy wiemy czym jest i nikt z nas go nie lubi - BÓL, to on obniża jakość naszego życia, ogranicza naszą aktywność ruchową,psuje nam nastrój i zaburza spokojny sen.}

_{Czy wiesz, jak dbać o włosy podczas snu, żeby rano były pełne objętości i piękne? Odpowiednia ilość snu to nie wszystko! Ochrona włosów podczas tych kilku godzin spędzonych w łóżku jest bardzo ważna dla Twoich włosów.}

Kilka wskazówek przydatnych przy problemie wypadania włosów. Trzy lata temu i mnie dotknął ten problem.

Wszyscy byliśmy pod ogromnym wrażeniem włosów tej prześlicznej pani ze stoiska Nami.

Magiczne Mumio faktycznie miało w sobie coś czarodziejskiego.

_{Kosmetyki Nami to 20 lat doświadczenia i pasji. Są naturalne – powstają na bazie minerałów i wyciągów roślinnych. Są odpowiednie dla alergików i wrażliwych osób...}

nurse_after_night_shift

Odpoczynek po treningu jest niezbędny dla prawidłowej regeneracji mięśni i odbudowy zasobów energetycznych w organizmie. Od jego jakości zależy to, jak szybko będziemy mogli zaobserwować rezultaty ćwiczeń.

Serwatka mleczna ratunek dla Twoich włosów! Jeśli Twoje włosy są osłabione, wypadają i nie mają blasku koniecznie poznaj cudowne właściwości serwatki!

Włosy to według mnie wizytówka każdej kobiety. Długie, zadbane wyglądają pięknie i przyciągają spojrzenie. Dlatego też, sama osobiście, przywiązuję dość duża wagę do ich wyglądu i staram się używać kosmetyków, które będą miały na nie dobry wpływ.

_{Dzięki dobroczynnym składnikom olei włosy stają się odżywione, elastyczne, sprężyste, pełne blasku, zdrowe, bardziej odporne na zniszczenia...}

Przeczytaj opinie uznanej blogerki Czary Marty ''Ostatnio w poszukiwaniu trafiłam na firmę Nami i z wielką chęcią wypróbowałam dwa produkty – szampon oraz olej. Dziś chciałabym Wam opisać moje wrażenia o nich..."

_{Przyroda obdarzyła nas wszystkim, czego potrzebujemy do zdrowego życia. Na łąkach i w lasach rośnie najdoskonalsza apteka – stworzona z ziół. Zapoznaj się z właściwościami uczepu trójlistkowego...}

_{Łuszczyca to długotrwała i nawracająca choroba zapalna skóry, która dotyka 1 na 50 osób, zwykle między 10 a 30 rokiem życia, choć może pojawić się w każdym wieku. Istnieje kilka podstawowych zasad i domowych sposobów leczenia, które pozwolą w szybki sposób złagodzić objawy choroby...}

_{Żylaki to powiększone naczynia krwionośne widoczne tuż pod powierzchnią skóry. Zazwyczaj pojawiają się na łydkach i udach, w miejscach gdzie ścianki żył są kruche. Chirurgiczne leczenie może być bardzo kosztowne i bolesne dlatego wypróbuj domowe sposoby na pozbycie się żylaków.}