Wszyscy chcemy być sprawni i zdrowi jak najdłużej.
Ale czy wiemy jak prawidłowo dbać o zdrowie stawów i co możemy zrobić by je wzmocnić?
Jest kilka ważnych zasad które po wprowadzeniu w życie sprawią, że Twoje stawy będą do późnego wieku w dobrej kondycji!
1. Dbaj o utrzymanie prawidłowej masy ciała, dodatkowe kilogramy nie są dobre dla Twoich stawów.
2. Ćwicz! Gdzie tylko chcesz, na siłowni, w domu czy na świeżym powietrzu. Wzmacniaj mięśnie szkieletowe, kości i stawy.
3. Zdrowo się odżywiaj! Jedz produkty bogate w kolagen, witaminy D3 i K2, a także magnez i wapń.
4. Suplementacja ! Jeśli masz niedobory ważnych składników odżywczych uzupełniaj je naturalnymi suplementami.
5. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały płynące ze stawów. Szybkie wykrycie problemu, to szybsze leczenie i lepsze rezultaty.
6. Używaj preparatów odpowiednich dla zdrowia stawów i kości bogatych w magnez, wapń, siarkę, żelazo, potas, sód, brom, bor, krzem, molibden, srebro, cynk, i miedź.
Balneoterapia czyli kąpiele lecznicze.
Wiele sanatoriów i uzdrowisk specjalizujących się w chorobach układu kostno–stawowego zaleca swoim pacjentom stosowanie kąpieli, które regenerują i wzmacniają. Kąpiele takie szczególnie bogate są w magnez, który łagodzi dolegliwości związane z bólem mięśni i stawów. Podczas takiej kąpieli magnez wchłaniany jest przez skórę i jednoczenie uzupełniane są jego niedobory.
Czy muszę jechać do sanatorium aby zaznać leczniczej kąpiel?
Nie! Teraz masz możliwość zrobić sobie własne magnezowe spa w domu!
Dla osób, które chcą takie kąpiele wykonywać w zaciszu domowym stworzyliśmy Mineralną kąpiel z Biszofitem - minerałem o bardzo silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Z jego walorów mogą korzystać sportowcy, osoby z chorymi stawami, reumatycy, oraz Ci którym doskwierają bóle pleców i kręgosłupa. Emulsja zawiera dodatkowo aromatyczny olejek pichtowy. Taka kąpiel wzmocni, mięśnie i stawy, złagodzi dolegliwości , zrelaksuje i doda energii.
Jak wykonać kąpiel magnezową?
Wystarczy do wanny z bardzo ciepłą wodą (około 35-38 stopni) wlać 100-150 ml Mineralnej Kąpieli, rozmieszać wodę z emulsją i wejść do wanny. W tak przygotowanej kąpieli relaksuj się około 10-20 min. A na koniec spłucz ciało ciepłą wodą i połóż się spać. Ciało będzie zrelaksowane i odprężone co sprawi że rano wstaniesz bardzo wypoczęty.
https://www.nami24.pl/Mineralna-kapiel-Biszofit-i-olejek-pichtowy./2354
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google