AJURWEDA TO LECZENIE HOLISTYCZNE

Medycyna ajurwedyjska jest jednym z najstarszych systemów medycznych na świecie

_{Ajurveda charakteryzuje się całościową i prostą formą podejścia do leczenia. Jej celem jest lepsze zrozumienie samego siebie.  Bazuje na odpowiedniej diecie, trybie życia,  masażach, ćwiczeniach oraz ziołach. Według ajurvedy zdrowie i dobre samopoczucie zależą od równowagi między umysłem, ciałem i duchem. Człowiek rodzi się w równowadze, ale podczas swojego życia równowaga ulega zatraceniu. Powoduje ją niewłaściwy tryb życia, stres, zła dieta, brak ruchu. Zgodnie ze starożytnymi tekstami ajurwedy, silna odporność jest podstawą zdrowego życia. Odporność chroni organizm przed wszystkimi zewnętrznymi i wewnętrznymi czynnikami chorobowymi.}

_{Ajurveda zakłada, że każda osoba składa się z pięciu podstawowych elementów(koncepcja 5 żywiołów):}

_{Równowaga tych pięciu żywiołów gwarantuje dobre zdrowie i długie życie. Łączą się one w ciele, tworząc trzy siły lub energie, zwane doszami.}

Wyróżnia się trzy rodzaje DOSZ - typów energii, które występują u człowieka.

_{Każdy z nas posiada w swoim ciele ich mieszankę, ale zawsze jedna z nich dominuje nad pozostałymi. Poszczególne dosze kontrolują inną funkcję ciała. Mają wpływ na organizm, umysł, oddychanie, przepływ krwi i pracę serca. Brak równowagi dosz jest wiązany z szansą na zachorowanie i z problemami zdrowotnymi.}

_{Wyróżnia się 3 główne dosze:}

_{Typ Vata - zrodzona ze współdziałania powietrza i przestrzeni (eteru). Osoba o typie Vata łatwo nawiązuje kontakty z otoczeniem, jest kreatywna, pomysłowa i entuzjastyczna. Vata to często artysta, osoba z dużą wyobraźnią, kochająca szybkie tempo życia.}

_{Typ Pitta - dominuje w nim ogień. Osoba o typie Pitta jest precyzyjna, dobrze zorganizowana, skrupulatna i pełna pasji. Cechuje ją jasność umysłu. Często podejmuje ryzyko i bywa uparta. Ma silną wolę, jest ambitna i odważna. Wytrwale dąży do celu i jest skuteczna w działaniu. Bywa dominująca.}

_{Typ Kapha - jest jak ziemia, ugruntowuje, wspiera. To osoba o praktycznym podejściu do życia. Jest opanowana i powolna, stabilna, życzliwa i lojalna. Zdeterminowana i konsekwentna w swym działaniu.}

Leczenie ajurwedyjskie

_{Leczenie ajurvedyjskie uwzględnia unikalną budowę fizyczną i emocjonalną oraz siłę życiową każdego człowieka. Ajurveda dąży do równowagi między tymi trzema elementami. Można ją osiągnąć tylko poprzez modyfikację życia codziennego. Równowaga pozwoli lepiej funkcjonować w otaczającym świecie, rozbudzi świadomość własnego ciała i organizmu.}

_{Celem leczenia ajurvedyjskiego jest oczyszczenie organizmu. Usuniecie z niego niestrawionego pokarmu, który pozostając w organizmie prowadzi do rozwoju choroby.}

Techniki ajurwedyjskie

_{*Panchakarma to detoks organizmu, proces oczyszczania mający na celu przywrócenie harmonii i równowagi. Nazwa pochodzi od słów: „Pancha” - 5, i „karma” - proces lub terapia.}

_{Panchakarma to pięć terapii oczyszczających ciało:}

_{Ajurweda podkreśla, że stres i napięcie niszczą przewód pokarmowy, co prowadzi do chorób. Detoksykacja z Panchakarmą zwiększa energię i jasność umysłu. Ma ogromną moc i daje natychmiastowe, długotrwałe efekty.}

_{Ta niezwykle skuteczna terapia jest prawdziwym ucieleśnieniem wartości ajurwedyjskich.}

Zioła ajurwedyjskie

_{Zioła i przyprawy ajurwedyjskie są od wieków integralną częścią tradycyjnej medycyny indyjskiej. Uważa się, że chronią one organizm przed chorobami i oferują szereg korzyści zdrowotnych.}

_{Ziołem niezwykle cenionym i powszechnie stosowanym w ajurvedzie jest ashwagandha.}

Ashwagandha = spokój + wytrzymałość + witalność

_{Ashwagandha to zioło odpowiedzialne za wzmacnianie układu odpornościowego organizmu. Jest bogate w substancje biologicznie czynne, aminokwasy, peptydy, lipidy i kwasy nukleinowe. To silny adaptogen, który pomaga organizmowi skuteczniej radzić sobie ze stresem.  Ashwagandha to również wiele korzyści dla ciała i mózgu. Obniża poziom cukru we krwi i poziom kortyzolu oraz pomaga w walce z depresją. Ashwagandha niweluje lęk, znacznie poprawia jakość snu, pamięć i płodność.}

_{Ashwagandha właściwości:}

_{Medycyna naturalna to sprawdzony i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i jakości życia. Produkty ajurwedyjskie oparte na indyjskich ziołach dostarczają wielu cennych wartości odżywczych, poprawiają samopoczucie oraz funkcjonowanie organizmu.}

_{W naszym sklepie możesz kupić suplement diety MUMIO ASHWAGANDHA - naturalne wsparcie układu nerwowego. Jest to produkt dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, zmniejszyć napięcie i uczucie niepokoju, zachować balans emocjonalny i poprawić odporność na stres. To suplement diety odpowiedni dla wegetarian.}

„ Silna odporność jest podstawą zdrowego życia”.

_{Ajurveda uwalnia ciało, duszę i umysł od codziennego chaosu i nadmiaru obowiązków. Uczy jak żyć zachowując naturalną wewnętrzną równowagę z otoczeniem. Pomaga zrozumieć siebie i środowisko, w którym żyjemy, odnaleźć sens życia. Jej celem jest zachowanie zdrowia zdrowych i leczenie chorych. Duży procent populacji korzysta z tego systemu wyłącznie lub w połączeniu z nowoczesną medycyną.}

_{Ajurveda wymaga samodyscypliny, zmiany nawyków i rutyny. Nie ma tu szybkich efektów. Potrzebny jest czas i cierpliwość oraz uważna obserwacja swojego ciała. Przestrzeganie zasad Ajurvedy pomaga utrzymać dobre zdrowie, zniwelować stres, dodaje siły i poprawia wytrzymałość.}

_{Ajurveda kompletna recepta na optymalizację zdrowia}