Sonda|
Co to jest Ashwagandha?
Ashwagandha to wiecznie zielony, niewielki krzew rosnący w Indiach, na Bliskim Wschodzie i w niektórych częściach Afryki. Swoją nazwę zawdzięcza połączeniu dwóch słów “ashwa” oznaczającym konia i “gandha”, czyli siłę.
Ashwagandha to starożytne zioło lecznicze o właściwościach zdrowotnych, często określane mianem żeń-szenia. Jest jednym z najważniejszych ziół ajurwedy -tradycyjnego systemu medycyny w Indiach. Stosowane w leczeniu wielu chorób i różnorakich schorzeń.
Co zawiera naturalna ashwagandha?
Ashwagandha to bogactwo składników aktywnych, które mają wpływ na poprawię różnych funkcji organizmu. Głównymi związkami wpływającymi na działanie witani ospałej są:
● witanolidy - ashwagandha zawiera ich ponad 40 rodzajów. Mają one właściwości przeciwbakteryjne i uspokajające. Stabilizują gospodarkę hormonalną, polepszają samopoczucie, wykazują działanie przeciwdepresyjne i łagodzce stres. ● alkaloidy - w ashwagandzie jest ich 12 rodzajów m.in.: steroidowe laktony i saponiny. Wykazują działanie przeciwnowotworowe, tonizujące, przeciwlękowe, przeciwzapalne i przeciwartretyczne. ● sitoinozydy - mają działanie antyoksydacyjnie i przeciwstresowe ● flawonoidy - ograniczają wzrost patogennych mikroorganizmów Ashwagandha zawiera również aminokwasy i przeciwutleniacze (niwelujące wolne rodniki i wspierające układ immunologiczny) oraz szereg niezbędnych minerałów wspierających ważne funkcje biologiczne organizmu.
|
|
Ashwagandha właściwości
Ashwagandha zajmuje w farmakologii ajurwedyjskiej podobną pozycję jak żeń-szeń. Stosuje się ją w chorobach wywołujących osłabienie i niedobór tkanek u osób starszych, przewlekle chorych, przepracowanych, sypiających zbyt krótko lub wyczerpanych nerwowo. Powstrzymuje proces starzenia i pobudza procesy anaboliczne organizmu. Znakomicie oddziałuje na umysł – odżywia go i rozjaśnia. Działa uspokajająco i pomaga w zasypianiu. Regeneruje układ hormonalny.
Współczesne badania oraz holistyczna nauka ajurwedy wykazują, że Ashwagandha:
Działa
● przeciwutleniająco
● przeciwzapalnie
● wzmacniająco
● regulująco
● tonizująco
● uspokajająco
● odmładzająco
Poprawia
● sprawność seksualną
● pamięć i koncentrację
● jakość snu
● nastrój
Pomaga
● złagodzić objawy menopauzy
● radzić sobie ze stresem
● obniżyć poziom cukru we krwi
● zwiększyć siłę i masę mięśniową
● regenerować komórki nerwowe
● stabilizować nastrój
● zmniejszyć niepokój
● uregulować hormony
Najlepszy korzeń
Korzenie są najcenniejszą częścią ashwagandhy. Dużo częściej niż liście i kwiaty wykorzystywane są w medycynie do wyrobu leków i suplementów oraz w naturalnej kosmetyce. Korzeń ashwagandhy ma silne właściwości przeciwrobacze, przeciwutleniające, przeciwdepresyjne, przeciwcukrzycowe. Pomaga w leczeniu wielu chorób i wspiera w zwalczaniu szeregu problemów zdrowotnych. Ashwagandha ma pozytywny wpływ na cały organizm.
Adaptogeny – co to?
Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego, mające korzystny wpływ na organizm. Skutecznie zwiększają wytrzymałość i zapobiegają chorobom wywołanym m.in.: stresem. Wspierają w schorzeniach takich jak miażdżyca, przedwczesne starzenie się, zapalenie stawów, cukrzyca, nadciśnienie i nowotwory. Poprawiają samopoczucie, łagodzą przeciążenia fizyczne i psychiczne. Przeciwdziałają szkodliwym sygnałom stresorowym poprzez zwiększenie zdolności przystosowania się organizmu do nowych sytuacji czy zmiany warunków bytowych.
Ashwagandha jest naturalnym adaptogenem. Wspomaga sprawne funkcjonowanie organizmu. Jest naturalnym wsparciem dla osłabionego ciała i niespokojnego umysłu.
Ashwagandha dla sportowców
Jak mieć więcej energii? Jak zwiększyć efektywność ćwiczeń? Jak poprawić wydolność organizmu?
Jest jedna odpowiedź – Ashwagandha.
Stosowana przez sportowców i osoby aktywne fizycznie wspiera w dążeniu do wymarzonej sylwetki i pomaga osiągać doskonałe efekty. Witania ospała zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu, chroni mięśnie przed uszkodzeniami i wspiera budowanie masy mięśniowej. Poprawia nastrój i koncentrację.
Ashwagandha to młodość
Nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej, nieregularny sen i cykliczny stres, mogą potencjalnie przyspieszać proces starzenia się organizmu. Złe nawyki powodują wysokie ciśnienie krwi i podwyższają cholesterol. Nadmierna tkanka tłuszczowa oraz słaba siła mięśni obniżają sprawność całego ciała. Aby dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem jak najszybciej trzeba zacząć o siebie dbać.Uprawianie sportu, zbilansowana dieta oraz naturalna suplementacja to czynniki, które pomogą na dłużej zachować młodość i witalność.
Ashwagandha wspomaga procesy odmładzające. Obniża poziom cholesterolu, pomaga utrzymać wysoki poziom energii psychicznej i fizycznej. Pozwala zachować jasność umysłu, odpowiednią koncentrację i czujność. Wspomaga męski układ rozrodczy oraz zwiększa ilości czerwonych krwinek. Poprawia witalność i dodaje sił i spowalnia starzenie.
|
|
Ashwagandha na odporność
Naturalna odporność jest silnym mechanizmem ochronnym, wspólnym dla całej ludzkości. Prawidłowo funkcjonujący system immunologiczny chroni organizm przed wszelkimi bakteriami, wirusami i pasożytami. Sam zwalcza infekcje i zapobiega wnikaniu toksyn. W przypadku jego osłabienia należy pamiętać o wspieraniu i stymulowaniu go. Warto wtedy go wzmocnić poprzez np. zmianę diety, aktywność fizyczną lub z pomocą naturalnych suplementów.
Ashwagandha zwiększa produkcję białych krwinek odpowiedzialnych za zdolności obronne organizmu. Stymuluje limfocyty T, które odgrywają istotną rolę w zwalczaniu wirusów oraz komórek nowotworowych. Pozwoli ona poprawić odporność i odbudować mechanizm ochronny dla organizmu.
Ashwagandha - jak radzić sobie ze stresem
Coraz więcej osób boryka się z pytaniem:, co jest dobre na stres? Współczesne tempo życia powoduje, że coraz częściej sięgamy po środki kojące skołatane nerwy. Warto wtedy skorzystać z naturalnych suplementów, które w łagodny i bezpieczny sposób pozwolą nam się wyciszyć. Takim suplementem jest właśnie ashwagandha (witania ospała).
Naturalny wyciąg z jej korzenia daje ogrom korzyści zarówno dla ciała, jaki i dla ducha. Zawarte w ashwagandzie substancje aktywne chronią przed degeneracją neuronów (osłaniają aksony i dendrony) redukując objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, depresji oraz napadów lęku. Witania ospała wzmacnia ogólną odporność organizmu na stres, uspokaja, łagodzi lęki i niepokój, dzięki czemu poprawia jakość życia.
Naturalny suplement z ashwagandhą
Regularne stosowanie suplementów z ashwagandhą pomaga ciału zachować naturalną równowagę i balans. Pozwala odzyskać energię i witalność. Poprawia funkcjonowanie mózgu, obniża poziom cukru we krwi i kortyzolu oraz zwalcza objawy lęku i depresji. Zmniejsza stany zapalne, obniża ciśnienie krwi i wspomaga układ odpornościowy. Pozwala pozbyć się uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki, a także zmniejsza stres oksydacyjny. Wzmacnia cały organizm, niweluje osłabienie i wyczerpanie, ułatwia zasypianie.
Wskazania
Ogólne osłabienie, osłabienie seksualne, wyczerpanie nerwowe, okres rekonwalescencji, choroby wieku podeszłego, problemy z pamięcią, osłabienie mięśni, przepracowanie, bezsenność, problemy ze wzrokiem, reumatyzm, choroby skóry, trudności z oddychaniem, anemia, zmęczenie, bezpłodność.
|
Polecane dla Ciebie:
